2024-03-11

最近年のせいかどうか眠りが十分な感じがしない。浅い眠り自体は重要だそうだからいいのかもしれないが、Fitbitのスコアもいまいち。まぁ二度寝も悪くないんだろうけどね。 そのせいで朝ご飯抜きがちなのもよくないんだろうなぁ。